الغثيان في أول الحمل
 

[CENTER][SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][B][COLOR=#000080][IMG]http://www.khayma.com/nsara/2mophotolabeled.gif[/IMG][/COLOR][/B][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][B][COLOR=#000080]بالرغم من أن أسباب غثيان أول الحمل غير معروفة حتى الآن .. إلا أن الغثيان والقئ في الشهور الأولى للحمل من[/COLOR][COLOR=#000080] الأعراض الشائعة في الحوامل وقد يسبب للسيدة الحامل مشاكل نفسية وصحية إذا ازداد .. وهناك الكثير من النظريات لأسبابة ولكن العلاج أساسا للأعراض وليس لأسبابه[/COLOR][/B][/FONT][/SIZE]
[FONT=Comic Sans MS][/FONT]
[COLOR=#000080][SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][B][COLOR=red]هذه بعض النصائح التي قد تفيد في التغلب على هذه الأعراض[/COLOR] [/B][/FONT][/SIZE][/COLOR]
[FONT=Comic Sans MS][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=#000080][B]1- دائما حافظي على شئ من الغذاء بالمعدة حيث إن المعدة الخالية تزيد من الأعراض ومن الممكن أن تأكلي كمية صغيرة من الطعام كل 2-3 ساعة. [/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=#000080][B]2- قللي من أكل الحلوى والسكريات التي قد تزيد من الغثيان[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=#000080][B]3- تجنبي الدهنيات التي تحتاج إلى فترة طويلة لكي تهضم[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=#000080][B]4- إذا تناولت سوائل فمن الأفضل أن تكون بعيدة عن الكل[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=#000080][B]5- عندما تشربي اى سائل اشربي ببطء بحيث تأخذي كمية صغيرة كل فترة ولكن لابد من المواظبة على شرب السوائل حتى تتجنبي الجفاف[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=#000080][B]6- دائما احتفظي بطعام من النشويات(خبز أو بقص مات) بجانب السرير حتى تأخذي ولو كمية صغيرة قبل القيام صباحا[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=#000080][B]7- أسالي طبيبك عن فيتامين ب6 حيث أن 50مجم ممكن أن تساعد في الإقلال من الأعراض[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=#000080][B]8- دائما كلى ما تفضلين وفى الوقت الذي تفضيلية فلا داعي أن تتمسكي بمواعيد معينة للأكل في هذة الفترة[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=#000080][B]وأخيرا لا تقلقي على وزنك في هذة الفترة ولا على صحة الجنين حتى إذا وجدتي نفسك تأكلي أرز فقط فبعد الأسبوع العاشر دائما ما تزول هذة الأعراض ولا تنسى أن تأخذي قسط كافي من النوم في المساء والظهيرة[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][B]أد / محمد سمير فؤاد[/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=#000080][B]أستاذ النساء والتوليد والعقم وجراحة أورام النساء [/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=#000080][B]كلية الطب - جامعة الأزهر الشريف[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

جزاك الله خيرا ونفع بك