سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل
 

[SIZE=5][COLOR=purple]--------------------------------------------------------------------------------[/COLOR][/SIZE]


[SIZE=5][COLOR=purple]سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل[/COLOR][/SIZE]


[SIZE=5][COLOR=purple]1- لا تدخن ...[/COLOR][/SIZE]

[SIZE=5][COLOR=purple]* لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى . [/COLOR][/SIZE]


[SIZE=5][COLOR=purple]2- لا تأكل الفواكه مباشرة ...[/COLOR][/SIZE]

[SIZE=5][COLOR=purple]* إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple]لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .[/COLOR][/SIZE]


[SIZE=5][COLOR=purple]3- لا تشرب الشاي مباشرة ...[/COLOR][/SIZE]

[SIZE=5][COLOR=purple]* وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .[/COLOR][/SIZE]


[SIZE=5][COLOR=purple]4- لا ترخي حزام البطن ...[/COLOR][/SIZE]

[SIZE=5][COLOR=purple]* حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها . [/COLOR][/SIZE]


[SIZE=5][COLOR=purple]5- لا تسبح ...[/COLOR][/SIZE]

[SIZE=5][COLOR=purple]* الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple]( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple]مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .[/COLOR][/SIZE]


[SIZE=5][COLOR=purple]6- لا تتمشى ...[/COLOR][/SIZE]

[SIZE=5][COLOR=purple]* من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple]" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple]وهذه مقولة خاطئة[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple]حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .[/COLOR][/SIZE]


[SIZE=5][COLOR=purple]7- لا تنام مباشرة ...[/COLOR][/SIZE]

[SIZE=5][COLOR=purple]* إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][IMG]http://www.moslemlink.net/vb/bluepulse/statusicon/user_offline.gif[/IMG] [/COLOR][/SIZE]

[size=6][rainbow]
[size=6] [align=center][/align]اختي الكريمة بارك الله فيك[/size]
[size=6][align=center][/align]ياريت من اخواتنا المشرفات ينقلو الموضوع الى القسم العام [/size]
[size=6][align=center][/align]ودي واحترامي [/size]
[/rainbow][/size]

[size="6"][color="red"]بسم الله الرحمن الرحيم
معلومات قيمه بارك الله فيكى ابنتى
الحبيبه ونفع بك .[/color][/size]

[font=comic sans ms][size=5][color=blue][b]جزاكِ الله أختى الحبيبة [/b][/color][/size][/font]
[font=comic sans ms][size=5][color=blue][b]وبعد انك سانقل الموضوع لقسم [color=green]كبسولات تحت اللسان[/color] نفع الله بكِ[/b][/color][/size][/font]

جزاكم الله خيرا ونفع بكم

[size=5]اشكرك امى الحبيبة :"[color=purple]الدره العصماء[/color]" و اشكركن اخواتى الكريمات: "[color=red]الشهيده" ,[/color] "[color=green] ام عمار السلفية" , [/color][/size]
[size=5][color=green]"[color=blue]محبة الرحمان"[/color][color=black] على مروركن الكريم و جزاكن الله خيرا.[/color][/color][/size]

[CENTER][FONT=Traditional Arabic][SIZE=7][COLOR=blue][B]للرفع[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=7][COLOR=blue][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=7][COLOR=blue][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[COLOR=blue][/COLOR] [/CENTER]