منتديات الحور العين


انا لله وانا اليه راجعون... نسألكم الدعاء بالرحمة والمغفرة لوالد ووالدة المشرف العام ( أبو سيف ) لوفاتهما رحمهما الله ... نسأل الله تعالى أن يتغمدهما بواسع رحمته . اللهم آمـــين
 

العودة   منتديات الحور العين > .:: المجتمع المسلم ::. > ( نِــــدَاءُ الإِسْعَــــافِ ) > كبسـولاتٌ تحتَ الـلســانِ

كبسـولاتٌ تحتَ الـلســانِ "معلومة سريعة الامتصاص"

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-07-2010, 12:56 AM
الشافعى الصغير الشافعى الصغير غير متواجد حالياً
لا تهاجم الناجح وتمتدح الضعيف .. لا تنتقد المجتهد الذي يعمل وتربت علي كتف الكسول
 




Icon15 استشارى طب نفسى: السهر يسبب الاكتئاب



استشارى طب نفسى: السهر يسبب الاكتئاب

الدكتور هاشم بحرى أستاذ واستشارى الطب النفسى بجامعة الأزهر
قال الدكتور هاشم بحرى أستاذ واستشارى الطب النفسى بجامعة الأزهر، إن النوم فى طبيعته له مراحل تعرف "بدورة النوم"، وهى دورة تتم كل ساعتين، والدورة الواحدة بها عدة مراحل، تبدأ بالدخول فى النوم، فالأحلام، فالنوم العميق، مشيراً إلى أن الأفراد التى تعانى من القلق لا تصل لمرحلة النوم العميق وتستيقظ بعد المرحلة الأولى من النوم، لأن أحلامها تكون مزعجة، لأنها قائمة على القلق فيستيقظ الفرد كأنه لم ينم.

وأضاف بحرى تعتبر مرحلة النوم هى مرحلة الاستفادة من جميع الخبرات التى يعيشها الفرد طيلة يومه، فكلما حصل الفرد على قسط كافٍ من النوم كلما كانت درجة استيعابه أفضل للأحداث وللاستفادة منها، بينما لو لم يحصل على القسط الكافى من النوم فستزيد لديه معدلات التوتر، موضحاً أن اضطرابات النوم تؤدى إلى شعور الفرد بالاكتئاب والقلق وتؤدى لتدهور فى قدراته المعرفية، وبالتالى يصبح الفرد أكثر عرضه للاضطرابات السلوكية.

يذكر أن دراسة أمريكية أشارت إلى أن السهر وقلة عدد ساعات النوم يجعل المراهقين والشباب أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب وتقلب المزاج وللاضطرابات النفسية المختلفة.
 
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 01-07-2010, 01:05 AM
الشمعة المتفائلة الشمعة المتفائلة غير متواجد حالياً
قـــلم نــابض
 




افتراضي

جزاكم الله خيرا  

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 01-07-2010, 02:45 AM
ام الفرسان السلفية ام الفرسان السلفية غير متواجد حالياً
قـــلم نــابض
 




افتراضي

جزاكم الله خيرا
 
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 01-07-2010, 02:08 PM
قطةبابا قطةبابا غير متواجد حالياً
عضو جديد
 




افتراضي

والحل قولوللى اعمل ايه تعبانه من قلة النومومش قادرة اخدم زوجى واولادى  

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 01-07-2010, 02:10 PM
قطةبابا قطةبابا غير متواجد حالياً
عضو جديد
 




افتراضي

وجزاكم الله عنا كل خير

 

رد مع اقتباس
  #6  
قديم 01-07-2010, 03:11 PM
فخورة بنقابي فخورة بنقابي غير متواجد حالياً
قـــلم نــابض
 




افتراضي

جزاكم الله خيرا  

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 01-07-2010, 05:26 PM
نور الاسلام قادم لا محالة نور الاسلام قادم لا محالة غير متواجد حالياً
قـــلم نــابض
 




افتراضي

 

التوقيع

اسال الله ان يحشرك حبيبتى وامى هالة يحيى مع النبيين والصديقين والشهداء وحسن اولئك رفيقا وان يظلنا فى ظله يوم لا ظل الا ظله وان يجمعنى بك وبجميع من نحب فى الفردوس الاعلى من الجنة وان يرزقنا جميعا حسن الخاتمة وان يثبت قلوبنا على دينة حتى نلقاه اللهم امين



رد مع اقتباس
  #8  
قديم 01-07-2010, 06:38 PM
نور الدرب نور الدرب غير متواجد حالياً
قـــلم نــابض
 




افتراضي

جزاك الله خيرا ..  

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الاكتئاب, الشهر, استشاري, يسبب, نفسى:, طب


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


منتديات الحور العين

↑ Grab this Headline Animator


الساعة الآن 03:14 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
.:: جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الحور العين ::.