نصائح صحية لمصروف الاولاد اليومى

[الاميرة اميرة]

 

1. تشجيعهم على شراء لب أو سودانى من المقلة أو حمص أو خروب ..........هيحبوة.
2. شراء بجنية سمسم من العطار أو سكر نبات [اولادى بيحبو يشتروا سمسم] على فكرة بة كالسيوم.
3. شراء فشار طازخ مش محفوظ.
4. شراء أى من المعجنات البيتزا أو كرواسون أو الكيكة من الفرن أو فطيرة ملفوفة بسكر بودرة.
5. شراء ذرة مشوى ..ما أكثرة فى مصر.
6. استبدال المياة الغازية بعصير القصب أو الجزر أو الرمان أو حتى فخفخينة من محل عصير القصب.

نقول بتقليل الاشياء التى تحتوى على مواد حافظة أو الوان صناعية وليس بمنعها .

[رحمتك يارب]

جزاااكِ الله خيرا .. ونفع بكِ .. وزادكِ علما ونورا

[*جويرية*]

وممكن نعملهم بطاطس شيبسي وان كنت شخصياً معرفش اكل غير الل بشتريها
بس هي فكرة طيبة وموفرة وصحية بلا شك
سؤال يا أميرتنا:.. يعني ايه فخفخينة؟؟اصل سمعتها من قبل وتخيلت انها مزحه وليست كلمة حقيقية فعلا وضحتم لي المعني
جزيتم الجنة ع أفكارك الطيبة

[نواف الجراد]

مشكوررررررررررررررررين

[الاميرة اميرة]

الفخفخينه من محلات عصير القصب الكبيره
عصير فواكه مقطعه على بعضها وعلى الوش بوله ايس كريم.
انى احبكم فى الله اوىىىىىىىىىىىى