منتديات الحور العين


انا لله وانا اليه راجعون... نسألكم الدعاء بالرحمة والمغفرة لوالد ووالدة المشرف العام ( أبو سيف ) لوفاتهما رحمهما الله ... نسأل الله تعالى أن يتغمدهما بواسع رحمته . اللهم آمـــين
 

العودة   منتديات الحور العين > .:: المجتمع المسلم ::. > ( نِــــدَاءُ الإِسْعَــــافِ ) > كبسـولاتٌ تحتَ الـلســانِ

كبسـولاتٌ تحتَ الـلســانِ "معلومة سريعة الامتصاص"

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 11-14-2010, 12:18 AM
أم سُهَيْل أم سُهَيْل غير متواجد حالياً
" منْ أراد واعظاً فالموت يكفيه "
 




3agek13 بشرى إلي جميع البدناء


ريجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع



هذا الرجيم الذي تستخدم فيه الشوربه كعامل أساسي لتخفيض الوزن يقدمه إحدى
مستشفيات جراحات القلب في إنجلترا للمرضى الذين يعانون من السمنة للعمل على
تخفيض وزنهم بسرعة قبل أجراء العمليات الجراحية .

وتتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضروات :

6 بصلات خضراء أو نبات الكرات أبو شوشة
1 كيلو طماطم مقشر
1 كرنبة
4 حبات فلفل اخضر رومي
2 حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط
2مكعب شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس
وشوربة اللحم بدون دسم .

أما الطريقة :-

فهي تقطع الخضراوات قطعا صغيرة وتغطى بالماء المغلي … وتغلى لمدة 10 دقائق ..
تخفض الحرارة حتى تنضج .

وهذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع … وكلما تناول
المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنه بسرعة .. ولا يجب أن تؤكل
هذه الشوربة لمدة طويلة لأنها تسبب سوء التغذية .

والإرشادات كالآتي :

تؤكل هذه الشوربة لمدة 7 أيام ينقص خلالها الوزن من 10- 17 رطلا إذا التزم
بالرجيم . وإذا نقص الوزن 15 رطلا يجب التوقف عن تناول الشوربة لمدة يومين .

وهذا الرجيم لمدة أسبوع يعمل على غسل الجسم من الشوائب .. والعلاج ببقية الأدوية
مسموح به مع تناول الشوربة .

أما قائمة الممنوعات خلال تلك الفترة فتشمل

– الأطعمة المحمرة
– الخمور ( عافانا الله ) والمشروبات الغازية ومشروبات الرجيم الأخرى
– تناول القهوة والشاي وعصير الفاكهة بدون سكر
– مع تناول الماء .. ويمكن تناول اللبن خالي الدسم .

وتناول الشوربة خلال الأسبوع الأول له طقوس خاصة ففي

اليوم الأول : يتم تناول الشوربه والفاكهة فقط ما عدا الموز والبطيخ والكانتالوب
والمانجو والعنب والبلح والتين … ويمكن تناول الشاي والقهوة بدون سكر.

اليوم الثاني : تناول الشوربة وكل الخضروات الطازجة والسلطات الخضراء
والخضروات الطازجة والسلطات الخضراء والخضروات المسلوقة .. مع الامتناع عن البقوليات
مثل الفول والبسلة والذرة والفواكه المجففة ويمكن أكل ثمرة بطاطس مسلوقة .

اليوم الثالث : تناول الشوربة والخضروات وإذا كنت التزمت بالرجيم حرفيا فان وزنك
في اليوم الثالث قد نقص من 5- 7 أرطال .

اليوم الرابع : تناول الشوربة مع كيلو موز واحد ولبنا خالي الدسم ويشرب من 6- 8
أكواب من الماء والموز يحتوى على البوتاسيوم والنشويات واللبن به الكالسيوم
المحتاج أليه الجسم .

اليوم الخامس : تناول الشوربة ونصف كيلو طماطم ونصف كيلو لحم كندوز
مسلوق أو ما يعادله من السمك أو الدجاج المنزوع الجلد .

اليوم السادس : تناول الشوربة والخضروات ونصف كيلو لحم مسلوق أو مشوي ..
ولا يجب أكل بدائل اللحم من السمك أو الدجاج لان الجسم يحتاج ألي بروتين اللحم .

اليوم السابع : تناول الشوربة .. والأرز البنى.. والخضروات وعصير الفاكهة بدون
سكر .. ويجب التوقف عدة أيام قبل البدء في استخدام الرجيم مرة أخرى
وبنفس الطريقة .

الان قف على الميزان …… مبارك
فقد فقدت كثير من الوزن الزائد


مع تمنيات قسم نداء الإسعاف لكم بدوام الصحة والعافية


م
ن
 

التعديل الأخير تم بواسطة أم سُهَيْل ; 04-19-2011 الساعة 07:47 PM
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 11-16-2010, 11:55 AM
المعتزة بنقابها المعتزة بنقابها غير متواجد حالياً
عضو ماسي
 




افتراضي

جزاك الله خيرا
وكل عام انتم بخير
 

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 11-16-2010, 12:38 PM
عزى أيمانى عزى أيمانى غير متواجد حالياً
عضو فعال
 




افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

جزاكم الله خيرا ياغالية

نريد طريقة فى المقابل لزيادة الوزن

تقبل الله منا ومنكم
كل عام وأنتِ بخير
 
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 11-19-2010, 03:55 PM
أم سُهَيْل أم سُهَيْل غير متواجد حالياً
" منْ أراد واعظاً فالموت يكفيه "
 




افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

جزاكما الله خيراً حبيبتاي عزي أيماني ,, المعتزة بنقابها علي مروركما الطيب

فقد أسعدني كثيراً

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزى أيمانى مشاهدة المشاركة
نريد طريقة فى المقابل لزيادة الوزن

تقبل الله منا ومنكم
كل عام وأنتِ بخير

وأنتِ بخير وصحة وسلام غاليتي

حاضر سأفعل إن شاء الله

بارك الله فيكما حبيبتاي ولا حرمني من مروركما أبداً






 
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 04-19-2011, 03:03 PM
أ/ أحمد ربيع أ/ أحمد ربيع غير متواجد حالياً
عضو فعال
 




افتراضي

بارك الله فيكم
( المعدة بيت الداء )
 
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 04-20-2011, 09:21 AM
سالم عليوه سالم سالم عليوه سالم غير متواجد حالياً
قـــلم نــابض
 




Islam يا حى يا قيوم برحمتك أستغيث

جزاكم الله خيراً
وبارك فيكم
 

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 05-13-2011, 02:05 PM
شعاع الامل شعاع الامل غير متواجد حالياً
عضو فعال
 




افتراضي

جزاكم الله خيرا
طيب لو بطل الريجيم بعد ما حصل على الوزن المثالى عادى ولا هيزيد اوووووى

وياريت لو تقولولى الرطل يساوى ايه من الكيلو جرام؟

وجزاكم الله خيرا مرة اخرى
 
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
البدينات, بشرى, جميع, إلى


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


منتديات الحور العين

↑ Grab this Headline Animator


الساعة الآن 08:36 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
.:: جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الحور العين ::.