سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل

[كنزى اسلامى]

--------------------------------------------------------------------------------


سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل


1- لا تدخن ...

* لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .


2- لا تأكل الفواكه مباشرة ...

* إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .


3- لا تشرب الشاي مباشرة ...

* وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .


4- لا ترخي حزام البطن ...

* حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها .


5- لا تسبح ...

* الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة
مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .


6- لا تتمشى ...

* من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .


7- لا تنام مباشرة ...

* إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
 

[حفيدة الحميراء]

[rainbow]
اختي الكريمة بارك الله فيك
ياريت من اخواتنا المشرفات ينقلو الموضوع الى القسم العام
ودي واحترامي
[/rainbow]  

[الدره العصماء]

بسم الله الرحمن الرحيم
معلومات قيمه بارك الله فيكى ابنتى
الحبيبه ونفع بك .  

[مع الله]

جزاكِ الله أختى الحبيبة
وبعد انك سانقل الموضوع لقسم كبسولات تحت اللسان نفع الله بكِ  

[أم عمر السلفية]

جزاكم الله خيرا ونفع بكم  

[كنزى اسلامى]

اشكرك امى الحبيبة :"الدره العصماء" و اشكركن اخواتى الكريمات: "الشهيده" , " ام عمار السلفية" ,
"محبة الرحمان" على مروركن الكريم و جزاكن الله خيرا.  

[أم سُهَيْل]

للرفع