ممكن سؤال بسيط جداً ؟؟؟
ما هو نصيب الكربوهيدرات الأخري في هذه التوزيعة ؟؟؟
ففي توصيات الهرم الغذائي مثلاً يكون :
ألبان = ؟؟
خضروات = ؟؟
فاكهه = ؟؟
بروتين = ؟؟
دهون = ؟؟
كربوهيدرات = ؟؟
كربوهيدرات أخري = ؟؟
طيب أحنا وزعنا الـ 1900 سعر حراري علي الستة عناصر الأولي
ولكن ما هو نصيب الكربوهيدرات الأخري ؟؟؟
أرجو المساعدة