وكمان نسيت اقولكم ان فيتامين سى بيتكسر بالحراره
يعنى اللى عنده برد وعاوز فيتامين سى ميروحش يعمل ليمون سخن لان اصلا فيتامين سى هيكون اتكسر من المايه المغليه
الليمون يتشرب بمايه عاديه علشان فيتامين سى ميتكسرش
ولو محتاج مشروبات دافئه بعد كده ممكن يشرب نعناع او ينسون
بس كقاعده عامه الحجات اللى ليها ريحه زى النعناع والينسون مش تتغلى
تتعمل زى مابيقولوا كده ( كشرى )
يعنى تسخنوا مايه وتحطوها على النعناع او الينسون وتغطوها 3دقايق وبعدين تشربوا
لان الغلى بيقلل من فايدتها بصوره كبيره