الفلفلة معمرة المقادير فلفلة خضراء وحمراء وصفراء 400 غ كفتة ارز مصلوق قزبر مفروم ملعقة صغيرة كمون ملعقة صغيرة بابريكا -تحميرة- قليل ابزار ملح زنجبيل وزعفران ثوم وزيت زيتون زيتون اخضر جزرة مبشورة كوسة مبشورة قليل من الفلفل مقطع مربعات صغيرة ملعقة كبيرة مركز الطماطم وعلبة صغيرة صلصلة الطماطم في مقلاة على النار نضع الزيت والثوم والفلفل يتحمر ويضاف الكفتة وبقية الثوابل والمقادير بالتدريج ثم يضاف الرز مع التحريك المستمر الطريقة تقسم الفلفل الى قسمين ويفرغ جوفها وتحشى بالخليط نصففها في صينية فرن على هذا الشكل العدس المغربي 500غرام عدس . 2 بصلتان متوسطتا الحجم. 1\2 كوب زيت زيتون. ليتر ماء. . 1 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة. فلفل أسود+ كمون+زنجبيل + فلفل حلو + ملعقة مركز طماطم + ثوم+ ملح حسب الرغبة. نضع البصل حلقات في الزيت يتقلى ونضيف بقية الثوابل نع التحريك المستمر وبعدها نضيف العدس ونغطيه بالماء في طنجرة ضغط على النار مدة الطهي 30 دقيقة شلاظة الروز رز مسلوق بماء مملح علبة تونة علبة فطر علبة ذرة مايونيز زيتون اسود للزينة قطع دجاج مسلوق بما مملح مقدونس مفروم بيض مسلوق ومبشور للزينة ملح زيت زيتون ابزار نجمع كل العناصر ونمزجها وتقدم البطبوط معمر بالكفتة والخضر المقادير لك الاختيار بالحشوة على حسب رغبتك انا اخترت هالحشوة باذنجان مقطع اطراف صغار-جزر مبشور- بصلة مفرومة ناعمة- شوي شحم محكوك- المعدنوس- الكفتة مع الثوابل ملح كمون ابزار زعفران زيت زيتون مقادير العجينة ناخذ العجينة العادية المكونة من دقيق قمح ودقيق حلويات وملح وخميرة ونعجنها بموية دافية نصنع منها كويرات ونتركها ترتاح ثم نحشوها بمقدار من الحشوة ونجمعها ونمددها براحة اليد نتبع ان شاء الله