منتديات الحور العين

[CENTER][COLOR=red][B][FONT=arial][SIZE=5][FONT=arial][B]السلام عيكم و رحمة الله و بركاته[/B][/FONT][/SIZE][/FONT][/B][/COLOR]

[FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][IMG]http://www.uaekeys.com/fwasel/www.uaekeys.com14.gif[/IMG][/SIZE][/FONT]

[COLOR=red][B][FONT=arial][SIZE=5][FONT=arial][B]هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟[/B][/FONT][/SIZE][/FONT][/B][/COLOR]
[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]انفخ على إبهامك[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=#bf00bf][COLOR=#bf00bf][FONT=arial][B]لماذا؟[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]يمكن السيطرة على عصب فاغوس[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]قلبك إلى الوضع الطبيعي[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[FONT=Arial][SIZE=4][IMG]http://img451.imageshack.us/img451/5402/image0bj.gif[/IMG][/SIZE][/FONT]
[COLOR=red][B][FONT=arial][SIZE=5][FONT=arial][B]حافظ على بصرك [/B][/FONT][/SIZE][/FONT][/B][/COLOR]

[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]بأن الضغط على عيونك قد خف[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[FONT=Arial][SIZE=4][IMG]http://img451.imageshack.us/img451/5402/image0bj.gif[/IMG][/SIZE][/FONT]

[COLOR=red][B][FONT=arial][SIZE=5][FONT=arial][B]... التخلص من النمنمة أو الخدار في الأطراف[/B][/FONT][/SIZE][/FONT][/B][/COLOR]
[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت"تخدرت"[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]في أقل من الدقيقة[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=#bf00bf][COLOR=#bf00bf][FONT=arial][B]لماذا؟[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[FONT=Arial][SIZE=4][IMG]http://img451.imageshack.us/img451/5402/image0bj.gif[/IMG][/SIZE][/FONT]

[COLOR=red][B][FONT=arial][SIZE=5][FONT=arial][B]... تنفس تحت الماء [/B][/FONT][/SIZE][/FONT][/B][/COLOR]
[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=#bf00bf][COLOR=#bf00bf][FONT=arial][B]لماذا؟[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]من نقص الأوكسجين أنما من زيادة[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]"عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]أكثر. مما سيوفر لك [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=#00007f][COLOR=#00007f][FONT=arial][B]10ثواني[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B] تحت الماء[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=Arial][SIZE=4][IMG]http://img451.imageshack.us/img451/5402/image0bj.gif[/IMG][/SIZE][/FONT]
[FONT=arial][COLOR=red][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][FONT=arial][B]اقرأ دماغك [/B][/FONT][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/COLOR][/FONT]
[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [/SIZE][/FONT]
[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]راجعه قبل النوم[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=#bf00bf][COLOR=#bf00bf][FONT=arial][B]لماذا؟[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]كذاكرة طويلة المدى[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=Arial][SIZE=4][IMG]http://img451.imageshack.us/img451/5402/image0bj.gif[/IMG][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][COLOR=red][B][FONT=arial][SIZE=5][FONT=arial][B]... للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...[/B][/FONT][/SIZE][/FONT][/B][/COLOR] [/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]\[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=#bf00bf][COLOR=#bf00bf][FONT=arial][B]لماذا؟[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [/SIZE][/FONT]
[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]أو الدغدغة..[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [/SIZE][/FONT]

[FONT=Arial][SIZE=4][IMG]http://img451.imageshack.us/img451/5402/image0bj.gif[/IMG][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][COLOR=red][B][FONT=arial][SIZE=5][FONT=arial][B]... لا تشعر بالألم ...[/B][/FONT][/SIZE][/FONT][/B][/COLOR] [/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]الحقنة..[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]الشعور بالألم في الحبل الشوكي.[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [/SIZE][/FONT]

[FONT=Arial][SIZE=4][IMG]http://img451.imageshack.us/img451/5402/image0bj.gif[/IMG][/SIZE][/FONT]
[FONT=arial][COLOR=red][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][FONT=arial][B]...تخفيف احتقان الأنف ...[/B][/FONT][/SIZE][/FONT][/B] [/SIZE][/COLOR][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]هل تعاني من احتقان الأنف المزمن [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]ولم تنفع معك الأدوية،[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]بعد[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=#c00000][COLOR=#c00000][FONT=arial][B]20[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=red][FONT=arial][B]ثانية[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B] ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [/SIZE][/FONT]

[FONT=Arial][SIZE=4][IMG]http://img451.imageshack.us/img451/5402/image0bj.gif[/IMG][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][COLOR=red][B][FONT=arial][SIZE=5][FONT=arial][B]... تخلص من آثار الحروق ....[/B][/FONT][/SIZE][/FONT][/B][/COLOR] [/SIZE][/FONT]
[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]فيصبح الجلد أقل تشوهاً.[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][COLOR=red][B][FONT=arial][SIZE=5][FONT=arial][B]... حتى لا تصاب بالدوخة ...[/B][/FONT][/SIZE][/FONT][/B][/COLOR] [/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]القوقعة مما يسبب الدوخة.[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [/SIZE][/FONT]

[FONT=Arial][SIZE=4][IMG]http://img451.imageshack.us/img451/5402/image0bj.gif[/IMG][/SIZE][/FONT]
[FONT=arial][SIZE=3][COLOR=red][B][FONT=arial][SIZE=5][FONT=arial][B]... أوقف نزيف الدم من الأنف ...[/B][/FONT][/SIZE][/FONT][/B][/COLOR] [/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]أغلق انفك وارجع رأس للخلف، [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك. [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]عليه بقوة.[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=#bf00bf][COLOR=#bf00bf][FONT=arial][B]لماذا؟ [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]والضغط عليها يوقف النزيف.[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=Arial][SIZE=4][IMG]http://img451.imageshack.us/img451/5402/image0bj.gif[/IMG][/SIZE][/FONT]

[FONT=arial][SIZE=3][B][FONT=arial][SIZE=5][COLOR=black][COLOR=black][FONT=arial][B]منقوووووووول[/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/SIZE][/FONT]

[/CENTER]