منتديات الحور العين - البرتقال من نعم الله علينا‏

[center][b][size=4]بسم الله الرحمن الرحيم [/size][/b]
[b][size=4]أحبائي و إخواني في الله حفظكم الله و رعاكم[/size][/b]
[b][size=4]السلام عليكم و رحمة الله و بركاته[/size][/b]
[b][size=4]لقد انعم الله علينا بنعم كثيره لا تعد و لاتحصى و من هذه النعم [/size][/b]
[b][size=4][/size][/b]
[b][size=5][size=6][color=#ff4040][size=7][u]البرتقال[/u][/size] [/color][/size]
[/size][/b]
[b][size=5]
تعتبر فاكهة [color=#ff4040]البرتقال[/color] من الحمضيات [/size][/b]
[b][size=5]ذات الفوائد الصحية العالية [/size][/b][b][size=5]حيث تعمل على [/size][/b]
[b][size=5]زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي [/size][/b]
[b][size=5]ومقاومة الأمراض[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] حيث تعتبر من[color=#ff4040] الاغذية القلوية [/color][/size][size=6][color=#0000ff]*[/color][/size][/b]
[b][size=5] فتوجد بعد عملية تمثيلها أيضا [/size][/b][b][size=5]مادة قلوية في الانسجة[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] كما ان للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية [/size][size=6][color=#0000ff]*[/color][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى [/size][/b][b][size=5]رفع [size=6][color=#0000ff]*[/color][/size] [/size][/b]
[b][size=5]معدل مستوى الحديد في الدم مما يساعد في النشاط والحيوية[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5]وللبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا[/size][size=6][color=#0000ff] *[/color][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] والبرتقال مفيد للصدر والسعال [/size][size=6][color=#0000ff]*[/color][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش [/size][size=6][color=#0000ff]*[/color][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] ومشروب لجميع الأوقات [/size][size=6][color=#0000ff]*[/color][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] لعصير البرتقال فوائد في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي [size=6][color=#0000ff]*[/color][/size] [/size][/b]
[b][size=5]حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي[/size][/b]
[b][size=5] ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات الهضمية[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] ويفيد ويقوي البرتقال العظام حيث يساهم في عملية [/size][size=6][color=#0000ff]*[/color][/size][/b]
[b][size=5] بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم [/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5]ويحتوي البرتقال على الالياف [/size][size=6][color=#0000ff]*[/color][/size][/b]
[b][size=5]التي لها دور جيد في الحد من الامساك[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] كما ان عصير البرتقال يعتبر من افضل العصائر [/size][size=6][color=#0000ff]*[/color][/size][/b]
[b][size=5] بعد أداء التمارين الرياضية أوالنشاط الحركي [/size][/b]
[b][size=5]لاحتوائه على نسبة جيدة من المعادن والمواد النشوية والفيتامينات[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] [size=6][color=#ff4040]الـبـرتقال يُطهـر الجـسـم[/color][/size] [/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5]من المعروف ان الطاقة المحركة للجسد تأتي من السكر[/size][/b]
[b][size=5] والطعام يوفر هذا السكر اما بطريقة مباشرة عبر الفاكهة[/size][/b]
[b][size=5] او بطريقة غير مباشرة عبر طعام آخر يحوله الجسد الى سكر[/size][/b]
[b][size=5] بعمليات عدة معقدة ومتعبة عند الحاجة اليه[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5]وتقول الكتب القديمة ان الله أوجد [color=#ff0000]جنة عدن[/color] وأوجد الانسان فيها[/size][/b]
[b][size=5] وكل شجرة تحمل فاكهة جميلة المنظر وطيبة الطعم[/size][/b]
[b][size=5]وقال للانسان [color=#ff4040]من هذه الثمار تأكل[/color][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] الفاكهة طعام غني بالسكر البسيط وبالمعادن القلوية[/size][/b]
[b][size=5] والفيتامينات وبالاسيدات العضوية والامينية بأبسط اشكالها[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] لذا فهي تدخل الخلايا من دون ان تتعب الجسد [/size][/b]
[b][size=5]ومن دون ان تستهلك من طاقته[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5]: ويقول الدكتور دنسمور [/size][/b]
[b][size=5]ان الفاكهة تعطينا اكبر كمية غذاء بأقل مصروف وجهد جسدي [/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5]ويقول هربرت سبنسر [/size][/b]
[b][size=5]ان ما يتوفر من طاقة خلال عملية هضم الفاكهة[/size][/b]
[b][size=5] يذهب للبناء ولعمليات الجسد الضرورية الاخرى[/size][/b]
[b][size=5] فعندما يزعمون ان الانسان العادي [/size][/b]
[b][size=5]يحتاج الى 2500 وحدة حرارية يوميا[/size][/b]
[b][size=5] فإنهم لا يعترفون بأن 35% منها تذهب هدرا على الهضم [/size][/b]
[b][size=5]وعلى اصلاح ما أفسده هذا الاكل [/size][/b]
[b][size=5] وعلى اخراج السموم التي يولدها[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5]وللعلم ان 1700 وحدة متوفرة في بعض أصناف الفاكهة كافية[/size][/b]
[b][size=5] لأن 90% منها يغذي الجسد ويعطيه كل ما يحتاجه للبناء[/size][/b]
[b][size=5] خصوصا اذا اضفنا القليل من المكسرات النيئة والخضار الطازجة[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] يقول الخبراء ان المساحة الزراعية اللازمة لإنتاج 15 كيلوغراما[/size][/b]
[b][size=5] من القمح اواربعين كيلو بطاطا تكفي لإنتاج مئة وخمسين كيلو[/size][/b]
[b][size=5] من البرتقال هذا عدا عن سهولة زرعه والاعتناء به وجنيه[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5]: تقسم الفاكهة الى اربعة اقسام هي [/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5][color=#ff4040]البطيخ والشمام[/color] [/size][/b]
[b][size=5] [color=#ff4040]والفاكهة الحلوة[/color] كالموز والخرما والتين والعنب والتمر[/size][/b]
[b][size=5] [color=#ff4040]والفاكهة الحامضة[/color] وهي البرتقال والاكيدنيا والكيوي والاناناس والفريز والكرز والرمان[/size][/b]
[b][size=5] والقسم المسمى [color=#ff4040]نصف حامض ،[/color] فيشمل كل ما تبقى من فاكهة[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] أما [color=#ff4040]البرتقال[/color] فهو فاكهة غنية بالماء المقطر والسكر [/size][size=6][color=#0000ff]*[/color][/size][/b]
[b][size=5]c والفيتامين [/size][/b][b][size=5]س[/size][/b]
[b][size=5] والاملاح القلوية التي تحافظ على شباب الخلايا[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] وهو مانع للاكسدة لاحتوائه على مادة [/size][size=6][color=#0000ff]* [/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#0000ff]bioflavonoid البيوفلافونيد[/color] [/size][/b]
[b][size=5]التي تطهر الجسم من[color=#ff4040] الشوارد الحرة[/color] [/size][/b]
[b][size=5]ولذا ينصح بإطعامه للمرضى[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] وهو غني ايضا بالألياف الطبيعية [/size][size=6][color=#0000ff]*[/color][/size][/b]
[b][size=5]وله مذاق شهي بأشكاله المتعددة من سكري الى نصف سكري[/size][/b]
[b][size=5] الى حامض ، لترضي كل الاذواق[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] وهو يحوي ايضا مواد قلوية تنفع حتى في حالة تقرح المعدة [/size][size=6][color=#0000ff]*[/color][/size][/b]
[b][size=5] لأن حامضها يتحول الى سكر قلوي عند الهضم[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] وشرابه لذيذ جدا ومنعش اذا تم تناوله فور عصره وبتمهل [/size][size=6][color=#0000ff]*[/color][/size][/b]
[b][size=5] شرط عدم عصر القشرة التي تحتوي سموما لقتل الحشرات المؤذية للثمرة[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5]ويمكن القول ان من نعم الله على لبنان جغرافيته ووفرة البرتقال[/size][/b]
[b][size=5] الذي يمتاز بطعمه اللذيذ على سائر البرتقال في المنطقة والعالم[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5][color=#f7dde9][color=#f7dde9][/color][/color][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] [/size][size=7][color=#ff4040]مقتـطفات[/color][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] يحتوي البرتقال [/size][size=6][color=#ff4040]*[/color][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] على 80% من وزنه ماء[/size][/b]
[b][size=5] و حوالي 2% دهون [/size][/b]
[b][size=5]و حوالي 10% الياف[/size][/b]
[b][size=5] و5 % مواد معدنية و احماض [/size][/b]
[b][size=5]و حوالي 3% سكريات وفيتامينات[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] يوجد في البرتقال املاح معدنية مثل الكبريت والفوسفور [/size][size=6][color=#ff4040]*[/color][/size][/b]
[b][size=5]والكالسيوم والنحاس وفيتامين سي وفيتامين بي 1 وبي 2 [/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] يساعد البرتقال على تثبيت الكلس في العظام[/size][size=6][color=#ff4040] *[/color][/size][/b]
[b][size=5] مقاوم لامراض البرد [/size][size=6][color=#ff4040]*[/color][/size][/b]
[b][size=5] ويساعد على حماية الاسنان من التسوس [/size][size=6][color=#ff4040]*[/color][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] كذلك من فوائد البرتقال انه ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد [/size][size=6][color=#ff4040]*[/color][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] لا ينصح شرب عصير البرتقال للمصابين [/size][size=6][color=#ff4040]*[/color][/size][/b]
[b][size=5]بقرحة المعدة و الاثنى عشر[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] للبرتقال فوائد كثيرة وهو يحتوي على عناصر غذائية [/size][size=6][color=#ff4040]*[/color][/size][/b]
[b][size=5]من السكر ، والحديد ، والفوسفور [/size][/b]
[b][size=5] وعلى الفيتامينات ب 1 ، ب 2 [/size][/b]
[b][size=5]وهو غني بالفتيامين ( [color=#ff4040]ث [/color]) الذي يساعد [/size][/b]
[b][size=5]على تثبيت الكلس في العظام[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]

[b][size=5] منشط ومنعش لأمراض الصدر والبرد [/size][size=6][color=#ff4040]*[/color][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] إذا كـنـت مــدخـنا [/size][size=6][color=#ff4040]*[/color][/size][/b]
[b][size=5]ينصح أستاذ علم الكيمياء الدكتور لينس بولنج بأن أفضل وسيلة[/size][/b]
[b][size=5] للإقلاع عن التدخين هي أن يتناول المدخن برتقالة [/size][/b]
[b][size=5]عندما يحس برغبة ملحة في التدخين[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] وفي أحدى جامعات بريطانيا أجريت تجربة[/size][/b]
[b][size=5] لدراسة فاعلية البرتقال في الإقلاع عن التدخين[/size][/b]
[b][size=5] حيث استمر مجموعة من المدخنين [/size][/b]
[b][size=5]على تناول البرتقال [/size][/b][b][size=5]لمدة 3 أسابيع [/size][/b]
[b][size=5] ووجد بعد انقضاء هذه المدة أن 20% من المدخنين[/size][/b]
[b][size=5] قد استطاعوا بالفعل الإقلاع عن التدخين [/size][/b]
[b][size=5]وأن باقي أفراد المجموعة استطاع أغلبهم أن يخفض من كمية[/size][/b]
[b][size=5] السجائر اليومية عما اعتاد على تناوله [/size][/b]
[b][size=5]بنسبه وصلت في المتوسط إلى %79 [/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] إن تناول عصير الموالح بصفة عامة خاصة البرتقال [/size][size=6][color=#ff4040]*[/color][/size][/b]
[b][size=5] له مفعول مقاوم للرغبة في التدخين لسبب غير واضح تماماً [/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=6][color=#ff4040]الـبرتقال يعالج 12 مرضـا بإذن الله[/color][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] أكدت دراسة علمية حديثة ان ثمار البرتقال تعالج 12 مرضا[/size][/b]
[b][size=5] وتقوي جهاز المناعة في الانسان ولها نشاطات بيولوجية عديدة[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] وقالت الدراسة ان ثمار وأوراق البرتقال غنية بمادة البكتين[/size][size=6][color=#ff4040]*[/color][/size][/b]
[b][size=5] التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5]وأيضا مادة النيوفلاتونيدز التي تمنع تخثر الدم [/size][size=6][color=#ff4040]*[/color][/size][/b]
[b][size=5]على جدران الأوعية الدموية وتساعد على ضخ الدم بسهولة[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5]وتقلل حدوث الاصابة بأمراض القلب [/size][size=6][color=#ff4040]*[/color][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] وأكدت د.سهام نجم رئيسة قسم الفارماكولوجي بالمركز القومي[/size][/b]
[b][size=5] للبحث بالقاهرة في دراستها ان الابحاث التي اجريت على حيوانات[/size][/b]
[b][size=5]: التجارب أثبتت[/size][/b]
[b][size=5] ان عصير البرتقال يخفض ضغط الدم -[/size][/b]
[b][size=5]ويقلل من حركة عضلات الامعاء والرحم -[/size][/b]
[b][size=5] يمكن استعماله في حالات ارتفاع ضغط الدم والمغص والاسهال - [/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] كما انه يعطي تأثيرا يشابه [color=#ff4040]هرمون البروجسترون[/color] [/size][size=6][color=#ff4040]*[/color][/size][/b]
[b][size=5]على الأغشية المخاطية للرحم[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5]ونصحت الدكتورة سهام نجم بالأكثار من تناول البرتقال[/size][/b]
[b][size=5] في حالات الحمل والحالات التي يكون فيها الرحم متقلصاً[/size][/b]
[b][size=5] كما ان لها تأثيرا قويا ضد البكتريا والميكروبات [/size][/b]
[b][size=5]التي تهاجم الانسان[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] [/size][size=6][color=#ff4040]ماذا يـسـتخدم أطـباء الأســـنان[/color][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5]اكتشف بعض العلماء الأوروبيين فائدة جديدة للبرتقال[/size][/b]
[b][size=5] تتمثل في رائحته التي تساعد على تهدئة أعصاب المرضى [/size][/b]
[b][size=5]بل بدأ الكشف عليهم او خلال عملية الكشف نفسها[/size][/b]
[b][size=5] فقد تم اخيراً اجراء بعض الدراسات والفحوصات على المرضى[/size][/b]
[b][size=5] الذين يشعرون بالقلق قبل دخولهم الى طبيب الأسنان [/size][/b]
[b][size=5]خوفاً من خلع الضرس والآلام التي تعقب ذلك[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] ووجد ان النساء اكثر تأثراً برائحة البرتقال من الرجال[/size][/b]
[b][size=5] وفي احدى العيادات الخاصة فوجئ المرضى الجالسون في غرفة[/size][/b]
[b][size=5] الانتظار برائحة البرتقال تملأ المكان وبعد اجراء عملية الكشف[/size][/b]
[b][size=5] تم توجيه سؤال للمرضى حول تأثير ذلك عليهم اثناء عملية[/size][/b]
[b][size=5] الكشف ، وجاءت النتيجة بأن اكثر الناس أعربوا عن شعورهم[/size][/b]
[b][size=5] براحة نفسية وهدوء اعصاب قبل الدخول الى الطبيب[/size][/b]
[b][size=5] خاصة النساء ، وربما كان ذلك عائداً الى ان المرأة تفوق الرجل[/size][/b]
[b][size=5] الى حد ما في ما يختص بالمشاعر والأحاسيس [/size][/b]
[b][size=5]على حسب ما ورد في تلك الدراسة[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5]وقد قام هؤلاء العلماء ـ وهم من أصل نمساوي ـ بنشر تلك الدراسة[/size][/b]
[b][size=5] ونتائجها في احدى الصحف الألمانية وبعد نشرها بفترة بسيطة[/size][/b]
[b][size=5] لوحظ ان رائحة البرتقال بدأت تنتشر في العديد من العيادات[/size][/b]
[b][size=5] الخاصة بأطباء الأسنان[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=7][color=#0000ff]***[/color][/size][/b]

[b][size=5] عصير البرتقال مفيد ، وخاصة لمن لديهم ضغط الدم[/size][size=6][color=#ff4040] *[/color][/size][/b]
[b][size=5]أو ممن يعانون من البدانة[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5]توصلت دراسة إلى ان [color=#ff4040]شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح *[/color][/size][/b]
[b][size=5] يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية [/size][/b]
[b][size=5]فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة [/size][/b]
[b][size=5]على صحة وسلامة القلب وتقليل ضغط الدم[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] وكونه مصدراً مثالياً للكالسيوم والفوليت والبوتاسيوم [/size][/b]
[b][size=5] وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى ان الآثار[/size][/b]
[b][size=5] الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه [color=#ff4040]بفيتامين سي[/color] [/size][/b]
[b][size=5] الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم[/size][/b]
[b][size=5] من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا [/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] وأظهرت الدراسة الجديدة التي نشرت في مجلة [color=#ff4040] ستروك[/color] الاميركية[/size][/b]
[b][size=5] ان عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين ( [color=#ff4040]سي[/color] ) من الغذاء[/size][/b]
[b][size=5] يزيد خطر الاصابة بالسكتة الدماغية وخاصة بين الرجال[/size][/b]
[b][size=5] المصابين بإرتفاع ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة[/size][/b]

[b][size=5] ووجد العلماء في دراستهم التي شملت ألفين و419 رجلاً ان خطر[/size][/b]
[b][size=5] الاصابة بالسكتة الدماغية يزداد إلى اكثر من الضعف [/size][/b]
[b][size=5]( عند الاشخاص الذين تنخفض عندهم مستويات فيتامين ( [color=#ff4040]سي[/color] [/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5]وكان علماء اميركيون قد اكتشفوا ان شرب كوبين من عصير [/size][size=6][color=#ff4040]*[/color][/size][/b]
[b][size=5] البرتقال يومياً لمدة ستة أسابيع يساعد على خفض ضغط الدم[/size][/b]
[b][size=5] الانقباضي بحوالي 10 ميلليمترات زئبق [/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=6][color=#ff4040]البرتقال يعالج سوء الهضم المزمن[/color][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] يعتبر البرتقال من الأغذية المثيرة لشهية الطعام [/size][size=6][color=#ff4040]*[/color][/size][/b]
[b][size=5]وهو كذلك منشط للدورة الدموية [/size][/b]
[b][size=5]وكذلك يعتبر علاجا فعالا في حالة سوء الهضم المزمن[/size][/b]
[b][size=5] حيث ينشط جهاز الهضم ويثير تنظيم العصارات الهضمية[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] يعمل البرتقال على تثبيت الكلس ( الكالسيوم ) في العظام [/size][size=6][color=#ff4040]*[/color][/size][/b]
[b][size=5]مما يساعد في الحد من حدوث مرض وهن وهشاشة العظام[/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] يفيد في الحد من الامساك خاصة إذا تناول برتقالة قبل النوم [/size][size=6][color=#ff4040]*[/color][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5] البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية [/size][size=6][color=#ff4040]*[/color][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[b][size=5][/size][/b]
[size=7][color=#0000ff][b]**********[/b][/color][/size]
[b][size=5][color=#60bf00][/color][/size][/b]
[b][size=7][color=#ff4040]ولي تعليق[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00]ان الله جل جلاله أكرمنا بنعمه التي لا تعد ولاتحصى [/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00]ومن هذه النعم [size=6][color=#ff4040]البرتقال[/color][/size][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00]فهل من المعقول ان نستمر في ايذاء انفسنا ومعاندتها[/color][/size][/b][b][size=5][color=#60bf00] [/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00]الى ان توصلنا الى التهلكة ؟؟؟ [/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00]كثير من المقالات والابحاث تم نشرها[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00] وكلها تدور حول المصائب التي تنجم عن المشروبات الغازية[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00] وخاصة انواع الكولا [/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00]فالى متى سنبقى مصممين على ايذاء انفسنا ؟؟[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00]ألانملك من الارادة والتصميم بان نقرر متوكلين عل[/color][/size][/b][b][size=5][color=#60bf00]ى الله[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00] ايقاف هذه المشروبات الضارة[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00] ونعوضها بالمشروبات الطبيعية[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00] وما اكثرها ، وكلها خير وبركة ؟؟؟ [/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#60bf00]والله المستعان [/color][/size][/b]

[size=7][color=#ff4040][b]وا عجباه ؟؟؟[/b][/color][/size][/center]