منتديات الحور العين - كيف تحمي نفسك من السرطان؟؟؟؟؟

[COLOR=#00008b]بسم الله الرحمن الرحيم

هذه الاحصائيات العالمية الاخيرة للسرطان؛
08 ملايين شخص يموت سنويا جراء السرطان.
12 مليون حالة جديدة عام 2007 حسب American Cancer Society
[/COLOR][COLOR=#9932cc]الوفاة بالسرطان أعلى من السيدا و السل والبالوديسم مجموعين.[/COLOR]
[COLOR=#ff0000]التدخين يعد السبب الاول للسرطان، يمثل 33,5% من الوفيات
بالسرطان عند الرجل و 10% عند المرأة سنة 2000[/COLOR][COLOR=#00008b]]هذ بعض الاحصائيات العامة منها يتضح هول و خطورةهذا المرض.
دراسة أجراهاخبراء من جميع أنحاء العالم, وأستعرضت الدراسات على
عشرات الالاف من المرضى.
ما يأتى [/COLOR][COLOR=#ff0000]خلاصة لحوار [/COLOR][COLOR=#00008b]دار بين الصحفى JJB و [/COLOR][COLOR=#0000ff]البروفيسور ميشال مارتى Pf.Michel Marty[/COLOR]
[COLOR=#00008b]المنتجات المسرطنة تعدادها 800 ومنها النيتريت و المستمدة من النفط و النيكوتين و القطران
المبيدات الخ...............................

1/لتفادى الاصابة بالسرطان علينا تغيير سلوكيات معيشتنا.
2/عدم التدخين و تناول الكحول وتفادى زيادة الوزن.
3/قلة النشاط البدنى من أسباب السرطان La sédentarité
4/تفادى المشويات لاحتواءها على مواد هيدروكربونية, وكذا الاكثار من السكر,
5/تفادى الاكثار من اللحوم الحمراء, مرتين فى الاسبوع يكفى.
6/التقليل من الاطعمة المالحة ك les chips, les cacahuètes ?
7/للوراثة دور , لقد تم تحديد بعض الجينات المسرطنة.

[/COLOR][COLOR=#ff0000]ينصـح الاطباء الخبراء بــ؛[/COLOR]
[COLOR=#00008b]1/[الابقاء على الرشاقة قدر المستطاع بعدم اكثار السكريات , و ممارسة الرياضة ,
و تناول غذاء متوازن.
2/و ينصح بالاكثار من الفواكه والخضروات.
3/الحمل المبكر حتى الولادة فى الوقت المحدد سبب مباشر فى تفادى سرطان الثدى.
4/الوقاية ممكن جدا ؛ بالفحص ، والتشخيص المبكر، و العلاج المناسب،[SIZE=2]اللقاء أجرى فى 09 نوفمبر 2007.[/SIZE]

*منقول للامانة*[/COLOR]