منتديات الحور العين - فوائد الفطور الصباحى

[CENTER]

[SIZE=6][B][COLOR=magenta]فوائد الفطور الصباحي....
=============[/COLOR]
[/B][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][B]الفطور صحة.. ذاكرة قوية.. ورشاقة

يقوي الفطور ذاكرتك ويحافظ على رشاقتك، وهو وجبة رئيسية من الدرجة الأولى،
[/B][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][B]هذا رأي جميع خبراء التغذية، وهذا ما ينصحون به، حيث يمد الفطور الجسم [/B][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][B]بالاحتياجات
[/B][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][B]اللازمة له ويحافظ عليه باستمرار، فلابد للجسم ان يتزود بالغذاء بعد ساعات النوم [/B][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][B]الطويلة،حيث يكون مستوى سكر الدم في الصباح منخفضا،ولأن الغذاء الرئيسي للدماغ [/B][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][B]وهو سكر الغلوكوز، فمن الطبيعي ان يكون الانسان [/B][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][B]بحاجة الى ما يمده بالطاقة.

وهنا يأتي دور الفطور حيث ثبت ان الأطفال الذين يتناولون الفطور يصبحون أكثر [/B][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][B]تركيزا في المدرسة، كما انه في حين يزيد الفطور من القدرات الذهنية ويقوي الذاكرة [/B][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][B]وينميها ويساعد الانسان على أداء أفضل،فان إهمال هذه [/B][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][B]الوجبة له مخاطره كخسارة العناصر المغذية الضرورية.

[/B][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][B]كما ان تناول الفطور يقي من اصابات الزكام والانفلونزا وأمراض الشتاء،
[/B][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][B][COLOR=darkred]ويساعد على منع الاصابة بالأمراض المزمنة.
[/COLOR][/B][/SIZE]

[SIZE=6][B][COLOR=darkred]
[/COLOR][/B][/SIZE]

[SIZE=6][B][COLOR=darkred]
[IMG]https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/60617_468252179881782_1259582597_n.jpg[/IMG]
[/COLOR][/B][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE][/CENTER]
[LEFT][COLOR=#333333][CENTER][SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/LEFT]

[/CENTER]