منتديات الحور العين - ما هي أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها أطفالك؟

[CENTER][B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy][U][COLOR=blue]يعرّف المكمّل الغذائي[/COLOR][/U] [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy]بأنه منتج يؤخذ عن طريق الفم، بهدف استكمال الغذاء وليس [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy]كبديل عنه.[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] وتشمل المكمّلات الغذائية نطاقاً واسعاً من المنتجات، على غرار الفيتامينات والمعادن والأعشاب والمنتجات النباتية والأحماض الأمينية.[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy][COLOR=red][U] ولكن ما هي المكملات التي يحتاجها أطفالنا[/U][/COLOR].[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] تقدم جينفير كراين، مختصة بالوخز بالأبر، والعلاج بالأعشاب وإختصاصية طب أطفال[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] شمولي هذه القائمة بالمكملات الضرورية لصحة أطفالنا – استشر طبيبك الخاص قبل[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] إعطاء الأطفال أي مكملات غذائية وفيتامينات. البكتيريا المفيدة (بروبيوتكس).[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] وفقا لجينفير كراين 85 % من نظام المناعة يقع في الأمعاء. تقول كراين،[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] "العديد من الأطفال لا يملكون بكتيريا مفيدة في الامعاء. وهنا يأتي دور البروبيوتكس.[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] البروبيوتكس يروج للهضم الصحي وإمتصاص الغذاء، وينشط عمل الفيتامينات والمعادن[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] ويدعم وظيفة جهاز المناعة. كما يمكن أن يقلل من الأكزيما، وحساسية الغذاء والربو[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy]. "البروبيوتكس مفيد ايضا للأطفال الرضع والأطفال الأكبر سنا،[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] كما أن[COLOR=red] bifidus[/COLOR] مثالي للأطفال الرضع [COLOR=red]وacidophilus [/COLOR]مفيد للأطفال الذين[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] يأكلون الأطعمة الصلبة. هذا وتقوم عدة شركات بصنع منتجات تحتوي على[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy][COLOR=red] probiotics[/COLOR] المنتج خصوصا للأطفال الرضع أو الأطفال الأكبر سنا.[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] وتفضل كراين استعمال عدة منتجات مختلفة بهدف تعريض الجسم لأنواع[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] مختلفة من البكتيريا المفيدة. [COLOR=blue]DHA [/COLOR]– أوميغا 3يتوفر [COLOR=blue]DHA[/COLOR] أو الاحماض الدهنية[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] الأوميغا -3 عادة في حليب الام، الطحالب، وزيت السمك. تقول كراين، [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy][COLOR=blue]" [/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy][COLOR=blue]DHA[/COLOR] [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy]مفيد جدا للدماغ وتطوير النظام العصبي عند الأطفال الرضع والأطفال الأكبر سنا".[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] أظهرت الدارسات أن تناول [COLOR=blue]DHA[/COLOR] يساعد في تحسين حدة البصر والقدرات العقلية.[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy][COLOR=red][U] الفيتامينات المتعددة.[/U][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] إذا كان طفلك لا يتناول تشكيلة متنوعة من الأطعمة، فيجب أن تفكري جديا بإعطائه[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] فيتامينات متعددة ولكن يجب استشارة طبيب الأطفال أولا.[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=red][U] المعادن.[/U][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] ينصح الأباء عادة بإعطاء الأطفال كمية كافية من المغنيسيوم لموازنة الغذاء والملاحق الغنية[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] بالكالسيوم. المغنيسيوم يساعد على تقليل مستويات ... الغنية بالكالسيوم. المغنيسيوم[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] يساعد على تقليل مستويات الإجهاد، كما يسمح للعضلات بالاسترخاء، ويساهم[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] في بناء عظام قوية، مع شريكه، الكالسيوم. كذلك يعتبر البوتاسيوم هاما لموازنة الصوديوم[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] والحصول على ترطيب مثالي. الأحماض الأمينية. أطفالنا بحاجة الى كل الأحماض الأمينية[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] الأساسية للحفاظ على صحة هرمونية (الهرمونات هي مرسلاتنا)، بالاضافة الى بناء[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] عضلات والحفاظ على وزن صحي. فيتامين دي 3. فيتامين دي ضروري للصحة[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] العظمية وللإمتصاص الصحيح للكالسيوم والفوسفور. ويعد المصدر الطبيعي الأساسي[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] لفيتامين دي 3 هو ضوء UV ، لذا فهو ملحق مثالي لطفلك أثناء الشهور الباردة.[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=navy] حين تقل فترة التعرض للشمس[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=#000080][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=#000080][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=#000080][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=#000080][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=#000080]منقول[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]