##.. اكل قشر البطاطا ( البطاطس ) يقوى لديك جهاز المناعة ##
 

[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=darkorange][B]لمعلوماتكم .. اكل قشر البطاطا يقوى لديك جهاز المناعة[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=darkorange][B]ينصح الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة بتناول البطاطا بقشرها حيث يحتوي قشر البطاطا على معادن هامة لدفع مناعة الجسم.[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[IMG]http://www.hor3en.com/vb/attachment.php?attachmentid=882&d=1218373677[/IMG]
[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=darkorange][B]واوضح بدران أن قشر البطاطا يحتوي على البوتاسيوم والصوديوم والماغنيسيوم والكالسيوم والفسفور والكروميوم وهذه المعادن هامة في تنظيم ضغط الدم واتزان سوائل الجسم وتكوين عظام الاسنان وتنشيط القوي الفكرية والجسيمة وتعمل كمهدئ للاعصاب ومفيد لزيادة كفاءة العضلات.[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=darkorange][B]واضاف أن البطاطا تعمل كمانع للسرطان، كما تحتوي على الالياف والبروتين المفيدة في رفع المناعة وتنظيم حركة الامداد كما تعمل مضادات الاكسدة بها علي خفض الدهون الضارة والوقاية من تصلب الشرايين.[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=indigo][B]بارك الله فيكِ أختى أمة الله ونفع بكِ[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

جزاكي الله خيرا على هذه المعلومه

جزيت الف خير على هذه المعلومات

جزاكم الله خيرا على المعلومات المفيده

[size=7][color=purple][rainbow]
[size=7][color=purple]هل المقصود اكل البطاط دون تقشيرها ام كيف واذا كان ذالك فكيف نجعل هذه العادة سارية فى الوسط العائلى ولك الف شكر[/color][/size]
[/rainbow][/color][/size]

[font=arial][size=7][color=red]جزاكي الله خيرا أمه الله علي تلك المعلومة القيمة[/color][/size][/font]