منتديات الحور العين - طريقة زيادة قوة الحفظ والتركيز (مجربة)

[CENTER][COLOR=#000000][B][COLOR=#009a46][FONT=Monotype Koufi][SIZE=7]بسم الله الرحمن الرحيم[/SIZE][/FONT][/COLOR][/B][/COLOR][COLOR=#000000][/CENTER]

[CENTER][B][B][COLOR=#0070c0][FONT=Traditional Arabic][SIZE=6]الحمد لله وحده والصلاة والسلام على من لا نبي بعده[/SIZE][/FONT][/COLOR][/B][/B][/CENTER]

[CENTER][B][B][COLOR=#0070c0][FONT=Traditional Arabic][SIZE=6]أما بعد:[/SIZE][/FONT][/COLOR][/B][/B][/CENTER]

[CENTER][/COLOR][COLOR=#000000][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=blue][B]فهذا تلخيص لأهم ما قاله الشيخ وحيد عبد السلام بالي حفظه الله في مقطع [COLOR=red](قواعد ادارة العقل) [/COLOR][/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/CENTER]

[CENTER][COLOR=#000000][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=#000000][B]ويمكن مشاهدة المقطع على هذا الرابط [/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/CENTER]

[CENTER][COLOR=#000000][URL="http://www.youtube.com/watch?v=hzFU5ypazQc"][U][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=green][B]http://www.youtube.com/watch?v=hzFU5ypazQc[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/U][/URL][/COLOR][/CENTER]

[URL="http://www.youtube.com/watch?v=hzFU5ypazQc"]
[CENTER][/URL][COLOR=#000000][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=blue][B]وهو عن كيفية زيادة قوة الحفظ والتركيز وقد جربت ونجحت الطريقة[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Monotype Koufi][SIZE=5][COLOR=purple][B]( أفضل الأوقات للحفظ هي :-[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][B][COLOR=red]1-[/COLOR][COLOR=blue] قبل الفجر بساعة أو ساعتان (وقت نزول الله عز وجل )[/COLOR][/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=blue][B][COLOR=red]2[/COLOR][COLOR=red]-[/COLOR] بعد الفجر (لوجود غاز الاوزون المفيد يكون الاكسجين احادي)[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=blue][B][COLOR=red]3-[/COLOR] بعد العصر (شرط أن لا يكون الشخص ممتلئ البطن)[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Monotype Koufi][SIZE=5][COLOR=purple][B]---- قاعدة أفضل وقت للحفظ ----[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=blue][B](عندما يكون الانسان خالي الذهن خالي البطن)[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=blue][B]خالي البطن: أي لا يكون جائعا ولا ممتلئ البطن بل وسط بين ذلك[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Monotype Koufi][SIZE=5][COLOR=purple][B]---- الأكلات التي تقوي الحفظ والتركيز----[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=blue][B][COLOR=red]1-[/COLOR] جميع السكريات : كسبع تمرات من العجوى (ويكثر من السكريات الصباح)[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=blue][B][COLOR=red]2-[/COLOR] العصائر الطبيعية مع اضافة سكر : كعصير الفراولة وغيرها[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Monotype Koufi][SIZE=5][COLOR=purple][B]---- الأكلات التي تضعف الحفظ والتركيز ----[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=blue][B][COLOR=red]1-[/COLOR] الشبع[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=blue][B][COLOR=red]2-[/COLOR] الفول والفلافل[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=blue][B][COLOR=red]3-[/COLOR] المشروبات الغازية[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=blue][B][COLOR=red]4-[/COLOR] القهوة والشاي[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Monotype Koufi][SIZE=5][COLOR=purple][B]---- طريقة رفع التركيز ----[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][B][COLOR=red]1-[/COLOR][COLOR=blue] عند الحفظ بعد كل 30 دقيقة قم واذهب لأي شيء (اخرج من الغرفة) [/COLOR][/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=blue][B]لمدة دقيقتين ثم عد للحفظ [/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=blue][B][COLOR=red]2-[/COLOR] " اذا كنت تحفظ في مكان مغلق " عند كل ساعة قم وافتح النافذة واستنشق [/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=blue][B]اكسجين حتى ولو لخمس ثواني[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Monotype Koufi][SIZE=5][COLOR=purple][B]---- كيف تحفظ حفظا قويا ----[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=blue][B][COLOR=red]1-[/COLOR] اقرأ جزءاً بسيطا من المقرر للحفظ كسطرين مدة 10 مرات ثم سمعها على نفسك[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=blue][B][COLOR=red]2-[/COLOR] اذا شكيت في كلمة أو حرف فاقرأ كلمتين قبل الكلمة التي شكيت فيها وكلمتين بعدها[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][B][COLOR=blue]مدة 10 مرات ثم سمع الجزء البسيط الذي قرأته 10 مرات على نفسك[/COLOR] [/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Monotype Koufi][SIZE=5][COLOR=purple][B]---- طريقة مراجعة الحفظ وتثبيته ----[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=blue][B][COLOR=red]1-[/COLOR] اقرأ الصفحة التي حفظتها من قبل من 20 مرة الى 30 مرة حتى ولو كنت متقناً[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=red][B]ارجو منكم المساهمة بالنشر في المنتديات والبريد الاكتروني[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[LEFT][/COLOR][B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=darkgreen]منقول بتصرف[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/LEFT]