افقدى ٥ كيلو من وزنك بريجيم السمك والماء
 

[CENTER][FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=#ec6400][B]افقدى ٥ كيلو من وزنك بريجيم السمك والماء [/B][/COLOR]
[B][COLOR=#5d5552][/COLOR][/B]
[/SIZE][/FONT]

[URL="http://www.almasry-alyoum.com/popimage.aspx?ImageID=118145"][FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][IMG]http://ggmedia.gazayerli.net/photo.aspx?ID=118145&ImageWidth=240[/IMG][/SIZE][/FONT][/URL]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][/SIZE][/FONT]


[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6]تناول السمك والسلطة لمدة شهر كامل يقلل من وزن الجسم ٥ كيلو جرامات، وهو نفس الوزن المفقود تقريبا باتباع ريجيم الماء الذى يقضى بتناول زجاجة مياه قبل كل وجبة، أكثر ما يفيد فى الريجيم هو الانتظام فيه وليس مجرد الالتزام به لفترة زمنية بسيطة والعودة لطريقة الأكل القديمة، لذلك على كل شخص اختيار الريجيم الذى يناسبه، لأن الريجيم الإجبارى عادة ما يتسبب فى إصابة صاحبه بالاكتئاب.
[/SIZE][/FONT][/CENTER]

جزاكِ الله خيرا

جزاكم الله خيرااااااااا

[center][b][font=traditional arabic][size=5][b][size=5][color=blue]بسم الله الرحمن الرحيم[/color][/size][/b][/size][/font][/b][size=5]

[b][font=traditional arabic][b][size=5][color=#0000ff]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/color][/size][/b][/font][/b]

[b][font=traditional arabic][b][size=5][color=#0000ff]بارك الله فيكم ونفع بكم[/color][/size][/b][/font][/b]





[/size] [/center]