الشافعى الصغير
03-19-2010, 11:55 PM
أسباب تورم القدمين أثناء الحمل
ممارسة رياضة المشى للقضاء على تورم القدم
أعانى من تورم القدم أثناء حملى، وأريد حلا لهذا الأمر، فلا أعرف كيف أعالج نفسى، وما أسباب ذلك الورم؟
يرد على هذا التساؤل دكتور جورج يواكيم، استشارى النساء والتوليد، قائلا إن تورم القدمين يحدث للحامل نتيجة تجمع الماء الزائد داخل الأنسجة، وهذا شىء طبيعى، لأن تركيبة الدم تتغير تماما أثناء الحمل، فكلما كبر حجم الرحم زاد الضغط على شرايين ومنطقة الحوض، حيث يتسبب ضغط الجنين فى بطء عملية توزيع الدم الطبيعية، حيث يتجمع الدم فى القدمين، وبالتالى يحدث التورم.
وينصح الأطباء برفع القدمين على أى شىء مرتفع من حين لآخر، وارتداء أحذية مريحة مع ممارسة رياضة المشى، والإكثار من تناول الماء بكثرة، مع الراحة باستمرار، واستخدام المراهم المرطبة لجلد القدمين.
ممارسة رياضة المشى للقضاء على تورم القدم
أعانى من تورم القدم أثناء حملى، وأريد حلا لهذا الأمر، فلا أعرف كيف أعالج نفسى، وما أسباب ذلك الورم؟
يرد على هذا التساؤل دكتور جورج يواكيم، استشارى النساء والتوليد، قائلا إن تورم القدمين يحدث للحامل نتيجة تجمع الماء الزائد داخل الأنسجة، وهذا شىء طبيعى، لأن تركيبة الدم تتغير تماما أثناء الحمل، فكلما كبر حجم الرحم زاد الضغط على شرايين ومنطقة الحوض، حيث يتسبب ضغط الجنين فى بطء عملية توزيع الدم الطبيعية، حيث يتجمع الدم فى القدمين، وبالتالى يحدث التورم.
وينصح الأطباء برفع القدمين على أى شىء مرتفع من حين لآخر، وارتداء أحذية مريحة مع ممارسة رياضة المشى، والإكثار من تناول الماء بكثرة، مع الراحة باستمرار، واستخدام المراهم المرطبة لجلد القدمين.