ام الفرسان السلفية
11-09-2009, 03:02 AM
اختى الحبيبة
السبب الذي يحفز ظهور التجاعيد حول العين ، بالرغم من أنك لست كبيرة في السن
هناك نوعان مختلفان للتجاعيد. تلك التي تظهر أسفل العيون، وتلك التي تظهر حول العيون، والتي تعرف أيضا بأرجل الغراب. ولكن ما الذي يسبب هذه التجاعيد!
هناك العديد من الأسباب لتطور وظهور هذه التجاعيد مبكرا، والمدهش في الأمر أنها تتطور دون أن نشعر بها. ولهذا فمن الأفضل أن نعمل على منعها قبل ظهورها.
تعد أشعة الشمس المساهم الأكبر في ظهور تجاعيد العينِ. وفي الحقيقة لا يمكن تجنب هذا العامل، لأن معظم الفتيات والشابات يعشقن الشمس دون أن يدركن مخاطرها وآثارها على البشرة. مهما كان عمرك، يمكنك البدء باستعمال كريم الوقاية من الشمس لإبعاد وإبطاء التجاعيد وإيقاف التجاعيد الحالية من التطور للاسوء.
إذا كنت لا تستعملي نظارات شمسية، فعلى الأرجح بأنك تحاولين إغماض عيونك بالشد عليها لمنع دخول الشمس مباشرة في عينيك وهذا العملية تسبب بداية لظهور الخطوط الرفيعة حول الشمس. تذكري بأن ارتداء نظارة شمسية في الأيام المشمسة وغير المشمسة يعني تعرضا أقل لعوامل الطقس واسترخاء أكثر للعضلات المحيطة بالعين. تنطبق ذات النصيحة على استعمال النظارات الطبية إذا كنت تعاني من مشاكل في البصر فأن شد وإرخاء العضلات المحيطة بالعين بشكل مستمر يسبب ظهور التجاعيد المبكرة.
من الأسباب الأخرى لظهور تجاعيد العين، البشرة الجافة. إذا كانت بشرتك جافة، فيجب أن تفكري في استخدام كريم خاص بتجاعيد محيط العين على أن يحتوي على مضادات للأكسدة. ابدئي بذلك في سن العشرينات. الوقاية دائما خير من العلاج. تذكري لا يوجد هناك سن معين للبداية، يمكنك البدء في أي سن.
يساهم الإجهاد أيضاً في ظهور التجاعيد. قد يكون الإجهاد ناجما عن التدخين، قلة النومِ أو النوم لفترات قصيرة أو أسلوب الحياة السريع (من بين أسبابِ أخرى للإجهاد). قد لا تدركي بأنك تحدقين، وتفركين عيونك بشكل مستمر نتيجة الإجهاد، ولكن لا شيء يفوت الجلد الرقيق المحيط بالعيون، ففي كل مرة تقومين فيها بشد العضلات، أو فرك العين، تبقى آثار صغيرة حول العين، يمكن أن تتطور لخطوط وتجاعيد بارزة ! راقبي نفسك وتأكدي من أن عضلات وجهك مسترخية وحاولي التقليل قدر المستطاع من فرك العيون.
تلعب الحمية الغذائية دورا أيضا في التجاعيد. لقد أظهرت الدراسات وأكدت بأن تناول السكر ضار جدا بالصحة، خصوصا لمحيط الخصر، كما أنه يسبب بلادة البشرة، وظهور التجاعيد المبكرة. هذا لأن السكر يدمر الكولاجين، المادة الأساسية في البشرة، إذا كنت ترغبين في تقليل هذه التجاعيد فملعقة سكر واحدة صغيرة كافية لهذا اليوم.
ولكن هذا لا يجعل السكر العدو الوحيد للبشرة، فهناك قائمة طويلة بالأطعمة التي تضر البشرة والصحة، مثل الأطعمة السريعة، والمقلية، والمعلبات التي تفتقد للمغذيات والعناصر الغذائية الضرورية التي تحتوي عليها مثلا الخضار والفواكه الطازجة التي توفر مضادات الأكسدة. تساعدنا مضادات الأكسدة على تقليل التجاعيد والخطوط الرفيعة، الموجودة حول العيون وعلى أكمل الوجه.
ودعينا لا ننسى عملية الشيخوخة، التي تساهم في ظهور خطوط الضحك و أرجل الغراب حول العين. مع التقدم في السن، تصبح البشرة أقل تماسكا ويتفكك الكولاجين. ويمكنك الحفاظ على تماسك البشرة باستعمال كريم ذو جودة عالية لمحيط العين.
ليس بالضرورة أن تكون تجاعيد العيون نتيجة للشيخوخة. ولكن طريقتك في التعامل مع بشرتك هي التي ستحدد متى وأين وكم عدد التجاعيد التي ستظهر على وجهك حول عيونك. والوقاية هي الحل.
نصائح لإخفاء تجاعيد العين.
1 ـ تجنبي وضع البودرة على الجفنين.
2 ـ ضعي الماكياج على الجفن الاعلى فحسب.
3 ـ رشي القليل من المياه المعدنية على الوجه بعد الانتهاء من الماكياج.
4 ـ احتفظي بكريم محيط العين في محفظتك حتى يتسنى لك ترطيب هذه المنطقة وانعاشها في منتصف النهار.
5 ـ ضعي كريم اخفاء السواد في المناطق القاتمة من الوجه قبل وضع كريم الاساس.
6 ـ اعتمدي بودرة على الخدين بلون يميل الى الغامق وضعيها بين الخد والصدغين، من الداخل نحو الخارج، فتبدو ملامح الوجه اكثر تماسكاً.
هل يسرّع التلوث شيخوخة البشرة؟
ـ لم يتم اثبات الامر علمياً. فالنساء اللواتي يعشن في المدينة، هن الاكثر تعرضاً للتجاعيد. ولكن تبين ان النساء اللواتي يعشن في الجبل او على شاطيء البحر لديهن تجاعيد اكثر، ربما بسبب تعرضهن اكثر لأشعة الشمس.
مشاكل العينين
البشرة تحت العينين رقيقةجداورفيعة وقد تعاني هذه المنطقة من عدةمشاكل قدتقلل من جمالها وسحرهاولكن لكل مشكله حل
انتفاخ الجفون
تتراكم السوائل تحت العينين لأسباب متعدده من بينها الأرق او كثره النوم خاصه في غرفه تفتقد التهويه الجيده
كما تتورم العينان وتحمران لدى المعانين من الحساسية كالربو والتهاب الربيع وحساسيةالأنف الدائم أوالحساسيه من اكل معين
الحل
الحل المجاني هو مكعب ثلج لفيه في منديل او قطعه قماش وضعيه حول العينين سوف يزول الإتنفاخ ويخف الألم ولو كان لديك وقت للإستلقاء كسري بعض الثلج ولفيه في منديل وضعيه فوق عينيك
مارسي التدليك
استخدمي تدليك الضربات المتكرره لمساعده النظام اللمفاوي على تحريك السوائل الزائده بعيدا عن منطقه العين بواسطه اطراف اصبعيك الاوسطين اضربي منطقه تحت العين ضربات سريعه وخفيفه منتقله من الداخل الى الزاويه الخارجيه للعين وبالعكس
سبب كون الإنتفاخ تحت العين على اشده في الصباح هو ان السوائل تتراكم ليلا وتصرف تدريجيا اثناء النهار تنشيط هذه العمليه يتم بممارسه الرياضه
العينين الحساستين
لو عانت عينيك من الضبابيه واٌلإحمرار فقد تكون حساسه تجاه المستحضرات والمكياج
الحل
اختاري بدقه المستحضرات المركبه خصيصا لكي لاتثير الحساسيه ابحثي عن التي تنص تعليمات بعلبتها على انها مضاده للحساسيه
hypoallergenic
او خاليه من العطور
fragrance free
او مختبره في عيادات طب العيون
ophthalmologically tested
خففي الى اقصى حد من ماكياج العيون بإستثناء القليل من الماسكرا وازيلي الماكياج برقه ونعومه
الدوائر الغامقه
هذه مشكله نعاني منها جميعا من وقت لآخر بسبب التعب
الحل
نامي اكثر فانت تحتاجين الى ثمان ساعات يوميا
واستخدمي الماكياج المموه
ولاتنسي أن تأكلي كثيرا من الفواكه الطازجه
قللي من فتره جلوسك امام التلفزيون او الكمبيوتر
وارتدي نظارات شمسيه بنوعيه جيده اشتريها بمرشحات لاشعه
UVA وUVB
ماسك جميل جدا لمقوامه تجاعيد الوجه اتمنى يعجبكم
قناع الموز لمقاومه التجاعيد :
الموز من الفواكه الغنيه بالفيتامينات مما يجعله من افضل الاغذيه لصحه البشره والشعر ويستخدم
عصيره كدهان لليدين في**بها النعومه والحيويه
المكونات : ثمره موز + ثلاث ملاعق حليب
الاستعمال : تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن
التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر
اتمنى ينال الموضوع اعجابكم
السبب الذي يحفز ظهور التجاعيد حول العين ، بالرغم من أنك لست كبيرة في السن
هناك نوعان مختلفان للتجاعيد. تلك التي تظهر أسفل العيون، وتلك التي تظهر حول العيون، والتي تعرف أيضا بأرجل الغراب. ولكن ما الذي يسبب هذه التجاعيد!
هناك العديد من الأسباب لتطور وظهور هذه التجاعيد مبكرا، والمدهش في الأمر أنها تتطور دون أن نشعر بها. ولهذا فمن الأفضل أن نعمل على منعها قبل ظهورها.
تعد أشعة الشمس المساهم الأكبر في ظهور تجاعيد العينِ. وفي الحقيقة لا يمكن تجنب هذا العامل، لأن معظم الفتيات والشابات يعشقن الشمس دون أن يدركن مخاطرها وآثارها على البشرة. مهما كان عمرك، يمكنك البدء باستعمال كريم الوقاية من الشمس لإبعاد وإبطاء التجاعيد وإيقاف التجاعيد الحالية من التطور للاسوء.
إذا كنت لا تستعملي نظارات شمسية، فعلى الأرجح بأنك تحاولين إغماض عيونك بالشد عليها لمنع دخول الشمس مباشرة في عينيك وهذا العملية تسبب بداية لظهور الخطوط الرفيعة حول الشمس. تذكري بأن ارتداء نظارة شمسية في الأيام المشمسة وغير المشمسة يعني تعرضا أقل لعوامل الطقس واسترخاء أكثر للعضلات المحيطة بالعين. تنطبق ذات النصيحة على استعمال النظارات الطبية إذا كنت تعاني من مشاكل في البصر فأن شد وإرخاء العضلات المحيطة بالعين بشكل مستمر يسبب ظهور التجاعيد المبكرة.
من الأسباب الأخرى لظهور تجاعيد العين، البشرة الجافة. إذا كانت بشرتك جافة، فيجب أن تفكري في استخدام كريم خاص بتجاعيد محيط العين على أن يحتوي على مضادات للأكسدة. ابدئي بذلك في سن العشرينات. الوقاية دائما خير من العلاج. تذكري لا يوجد هناك سن معين للبداية، يمكنك البدء في أي سن.
يساهم الإجهاد أيضاً في ظهور التجاعيد. قد يكون الإجهاد ناجما عن التدخين، قلة النومِ أو النوم لفترات قصيرة أو أسلوب الحياة السريع (من بين أسبابِ أخرى للإجهاد). قد لا تدركي بأنك تحدقين، وتفركين عيونك بشكل مستمر نتيجة الإجهاد، ولكن لا شيء يفوت الجلد الرقيق المحيط بالعيون، ففي كل مرة تقومين فيها بشد العضلات، أو فرك العين، تبقى آثار صغيرة حول العين، يمكن أن تتطور لخطوط وتجاعيد بارزة ! راقبي نفسك وتأكدي من أن عضلات وجهك مسترخية وحاولي التقليل قدر المستطاع من فرك العيون.
تلعب الحمية الغذائية دورا أيضا في التجاعيد. لقد أظهرت الدراسات وأكدت بأن تناول السكر ضار جدا بالصحة، خصوصا لمحيط الخصر، كما أنه يسبب بلادة البشرة، وظهور التجاعيد المبكرة. هذا لأن السكر يدمر الكولاجين، المادة الأساسية في البشرة، إذا كنت ترغبين في تقليل هذه التجاعيد فملعقة سكر واحدة صغيرة كافية لهذا اليوم.
ولكن هذا لا يجعل السكر العدو الوحيد للبشرة، فهناك قائمة طويلة بالأطعمة التي تضر البشرة والصحة، مثل الأطعمة السريعة، والمقلية، والمعلبات التي تفتقد للمغذيات والعناصر الغذائية الضرورية التي تحتوي عليها مثلا الخضار والفواكه الطازجة التي توفر مضادات الأكسدة. تساعدنا مضادات الأكسدة على تقليل التجاعيد والخطوط الرفيعة، الموجودة حول العيون وعلى أكمل الوجه.
ودعينا لا ننسى عملية الشيخوخة، التي تساهم في ظهور خطوط الضحك و أرجل الغراب حول العين. مع التقدم في السن، تصبح البشرة أقل تماسكا ويتفكك الكولاجين. ويمكنك الحفاظ على تماسك البشرة باستعمال كريم ذو جودة عالية لمحيط العين.
ليس بالضرورة أن تكون تجاعيد العيون نتيجة للشيخوخة. ولكن طريقتك في التعامل مع بشرتك هي التي ستحدد متى وأين وكم عدد التجاعيد التي ستظهر على وجهك حول عيونك. والوقاية هي الحل.
نصائح لإخفاء تجاعيد العين.
1 ـ تجنبي وضع البودرة على الجفنين.
2 ـ ضعي الماكياج على الجفن الاعلى فحسب.
3 ـ رشي القليل من المياه المعدنية على الوجه بعد الانتهاء من الماكياج.
4 ـ احتفظي بكريم محيط العين في محفظتك حتى يتسنى لك ترطيب هذه المنطقة وانعاشها في منتصف النهار.
5 ـ ضعي كريم اخفاء السواد في المناطق القاتمة من الوجه قبل وضع كريم الاساس.
6 ـ اعتمدي بودرة على الخدين بلون يميل الى الغامق وضعيها بين الخد والصدغين، من الداخل نحو الخارج، فتبدو ملامح الوجه اكثر تماسكاً.
هل يسرّع التلوث شيخوخة البشرة؟
ـ لم يتم اثبات الامر علمياً. فالنساء اللواتي يعشن في المدينة، هن الاكثر تعرضاً للتجاعيد. ولكن تبين ان النساء اللواتي يعشن في الجبل او على شاطيء البحر لديهن تجاعيد اكثر، ربما بسبب تعرضهن اكثر لأشعة الشمس.
مشاكل العينين
البشرة تحت العينين رقيقةجداورفيعة وقد تعاني هذه المنطقة من عدةمشاكل قدتقلل من جمالها وسحرهاولكن لكل مشكله حل
انتفاخ الجفون
تتراكم السوائل تحت العينين لأسباب متعدده من بينها الأرق او كثره النوم خاصه في غرفه تفتقد التهويه الجيده
كما تتورم العينان وتحمران لدى المعانين من الحساسية كالربو والتهاب الربيع وحساسيةالأنف الدائم أوالحساسيه من اكل معين
الحل
الحل المجاني هو مكعب ثلج لفيه في منديل او قطعه قماش وضعيه حول العينين سوف يزول الإتنفاخ ويخف الألم ولو كان لديك وقت للإستلقاء كسري بعض الثلج ولفيه في منديل وضعيه فوق عينيك
مارسي التدليك
استخدمي تدليك الضربات المتكرره لمساعده النظام اللمفاوي على تحريك السوائل الزائده بعيدا عن منطقه العين بواسطه اطراف اصبعيك الاوسطين اضربي منطقه تحت العين ضربات سريعه وخفيفه منتقله من الداخل الى الزاويه الخارجيه للعين وبالعكس
سبب كون الإنتفاخ تحت العين على اشده في الصباح هو ان السوائل تتراكم ليلا وتصرف تدريجيا اثناء النهار تنشيط هذه العمليه يتم بممارسه الرياضه
العينين الحساستين
لو عانت عينيك من الضبابيه واٌلإحمرار فقد تكون حساسه تجاه المستحضرات والمكياج
الحل
اختاري بدقه المستحضرات المركبه خصيصا لكي لاتثير الحساسيه ابحثي عن التي تنص تعليمات بعلبتها على انها مضاده للحساسيه
hypoallergenic
او خاليه من العطور
fragrance free
او مختبره في عيادات طب العيون
ophthalmologically tested
خففي الى اقصى حد من ماكياج العيون بإستثناء القليل من الماسكرا وازيلي الماكياج برقه ونعومه
الدوائر الغامقه
هذه مشكله نعاني منها جميعا من وقت لآخر بسبب التعب
الحل
نامي اكثر فانت تحتاجين الى ثمان ساعات يوميا
واستخدمي الماكياج المموه
ولاتنسي أن تأكلي كثيرا من الفواكه الطازجه
قللي من فتره جلوسك امام التلفزيون او الكمبيوتر
وارتدي نظارات شمسيه بنوعيه جيده اشتريها بمرشحات لاشعه
UVA وUVB
ماسك جميل جدا لمقوامه تجاعيد الوجه اتمنى يعجبكم
قناع الموز لمقاومه التجاعيد :
الموز من الفواكه الغنيه بالفيتامينات مما يجعله من افضل الاغذيه لصحه البشره والشعر ويستخدم
عصيره كدهان لليدين في**بها النعومه والحيويه
المكونات : ثمره موز + ثلاث ملاعق حليب
الاستعمال : تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن
التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر
اتمنى ينال الموضوع اعجابكم