الشافعى الصغير
11-10-2008, 11:22 PM
الشاي الأخضر يكافح آثار الشيخوخة
http://thehealthblogger.com/wp-content/uploads/2008/04/green-tea.jpg
أظهرت الأبحاث العلمية الجديدة أن تناول كوبين أو ثلاثة من الشاي الأخضر يومياً يحفظ البشرة من الأكسدة التي تعد العامل الأساسي للشيخوخة ويخفف الآثار السلبية للاجهاد والتلوث والأشعة فوق البنفسجية ولهذا ظهرت في السنوات الأخيرة أنواع كثيرة من كريمات النهار أو الكريمات المضادة للشيخوخة التي تحتوي علي مستخلصات الشاي الأخضر.
وأشار الدكتور نصر الدين ابراهيم اخصائي التغذية والتجميل, إلى أن الشاي الأخضر يخفض معدل الكوليسترول ويساعد في مكافحة أمراض القلب والشرايين.
ويتميز الشاي الأخضر باحتوائه علي مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين "أ, ب, ج, ك" فضلاً عن المعادن خصوصاً البوتاسيوم والفلور لمكافحة التسوس, وهو قليل الصوديوم لذلك يعتبره المتخصصون مشروباً مناسباً جداً لمن يتبع أنظمة غذائية بغرض إنقاص الوزن.
http://thehealthblogger.com/wp-content/uploads/2008/04/green-tea.jpg
أظهرت الأبحاث العلمية الجديدة أن تناول كوبين أو ثلاثة من الشاي الأخضر يومياً يحفظ البشرة من الأكسدة التي تعد العامل الأساسي للشيخوخة ويخفف الآثار السلبية للاجهاد والتلوث والأشعة فوق البنفسجية ولهذا ظهرت في السنوات الأخيرة أنواع كثيرة من كريمات النهار أو الكريمات المضادة للشيخوخة التي تحتوي علي مستخلصات الشاي الأخضر.
وأشار الدكتور نصر الدين ابراهيم اخصائي التغذية والتجميل, إلى أن الشاي الأخضر يخفض معدل الكوليسترول ويساعد في مكافحة أمراض القلب والشرايين.
ويتميز الشاي الأخضر باحتوائه علي مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين "أ, ب, ج, ك" فضلاً عن المعادن خصوصاً البوتاسيوم والفلور لمكافحة التسوس, وهو قليل الصوديوم لذلك يعتبره المتخصصون مشروباً مناسباً جداً لمن يتبع أنظمة غذائية بغرض إنقاص الوزن.