الشافعى الصغير
08-01-2008, 01:23 AM
سرطان الجلد: افحصي نفسك الآن
http://www.healthcentral.com/common/images/9/9099_10002_5.jpg
وفقا لمؤسسة سرطان الجلد. لعل من أهم الطرق لتجنب الاصابة بسرطان الجلد، هو الابتعاد عن المسببات، ولكن لعلاج سرطان الجلد فافضل طريقة هي اكتشافه مبكرا.
فقومي بفحص جلدك بإنتظام. واليك بعض النصائح التي تقوم المؤسسة بالترويج لها، خصوصا في فصل الصيف:
إبحثي عن أيّ بقعة داكنة على الجلد، شامات شاذة أو جديدة، أو أي نمو جلدي جديد آخر.
قومي باجراء الفحص في غرفة مضاءة بأنارة جيدة.
إفحصي رأسك وفروة الرأس باستعمال مرآة. وإستعمل مجفف الشعر لتحريك الشعر بعيدا، وفحص الفروة بشكل أفضل.
راقبي أصابعك وأظافرك بشكل دائم. إستعمال مرآة بالطول الطبيعي، لفحص ساعديك، والمرافق، وتحت الأبط، والاكتاف.
كذلك يجب على النساء أن تدقق بالمنطقة المحيطة بالصدر؛ وتجري فحص للثدي. وبالطبع كلّ شخص يجب أن يفحص صدره، ورقبته، وأكتافه، وظهره، وبطنه وكل منطقة تتعرض بشكل مستمر للشمس. كذلك إجلسي وافحص الارجل والأقدام، وأصابع القدم.
http://www.healthcentral.com/common/images/9/9099_10002_5.jpg
وفقا لمؤسسة سرطان الجلد. لعل من أهم الطرق لتجنب الاصابة بسرطان الجلد، هو الابتعاد عن المسببات، ولكن لعلاج سرطان الجلد فافضل طريقة هي اكتشافه مبكرا.
فقومي بفحص جلدك بإنتظام. واليك بعض النصائح التي تقوم المؤسسة بالترويج لها، خصوصا في فصل الصيف:
إبحثي عن أيّ بقعة داكنة على الجلد، شامات شاذة أو جديدة، أو أي نمو جلدي جديد آخر.
قومي باجراء الفحص في غرفة مضاءة بأنارة جيدة.
إفحصي رأسك وفروة الرأس باستعمال مرآة. وإستعمل مجفف الشعر لتحريك الشعر بعيدا، وفحص الفروة بشكل أفضل.
راقبي أصابعك وأظافرك بشكل دائم. إستعمال مرآة بالطول الطبيعي، لفحص ساعديك، والمرافق، وتحت الأبط، والاكتاف.
كذلك يجب على النساء أن تدقق بالمنطقة المحيطة بالصدر؛ وتجري فحص للثدي. وبالطبع كلّ شخص يجب أن يفحص صدره، ورقبته، وأكتافه، وظهره، وبطنه وكل منطقة تتعرض بشكل مستمر للشمس. كذلك إجلسي وافحص الارجل والأقدام، وأصابع القدم.